多吃堅果有益身體健康阿。
小時候很愛裝大人，老了以後卻愛裝小孩，
這好像是女人都會做的事，哈！
我是天生娃娃臉，其實在工作上滿吃虧的，以前很討厭自己這樣，
喜歡成熟的女人自信美，但現在年紀到了卻很怕自己變老=.=
硬是要裝年輕，以前不太在意這些，因為有本錢，
年紀越大體力不如從前，就會開始保養身體，
電視上都有介紹很多保養飲品，
我是很少喝，因為我都吃最原始物品，堅果。
最喜歡吃杏仁果，但很討厭喝杏仁茶，
杏仁果維生素E、單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等。
其中最值得一提的是維生素E，杏仁所含有的維生素E是其他堅果類的10倍以上
降低心血管疾病風險，糖尿病的預防，
不管幾歲吃杏仁果都對身體很好的。
核桃是因為巧克力裡面都有所以我愛吃XDDD
有健胃、補血、潤肺、養神等功效，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。
預防冠心病、中風、老年癡呆，
核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，
愛美的女人要吃啊！
決明子是婆婆給我顧眼睛的，
用眼過度的現在人電腦看太多，眼睛疲勞就可以泡茶喝，
除了顧眼睛，也有清肝火、祛風濕、益腎明目，利水通便等作用，
便秘的女孩們可以多喝，讓腸道順暢。
當然我會搭配麥香，味道會更香，
不喜歡喝開水的朋友們可以泡麥茶來喝，真的很不錯，
不過餵母奶的媽媽請不要喝麥茶,因為麥茶有退奶的功效，請注意。
食材上面改善了，外表也是可以小小偷吃步一下：
髮型對我來說改變很大，旁分的我比較女人，
但是....有瀏海的我：
立馬變小孩，落差很大的，
女人就一直在有瀏海沒瀏海中來來回回～
深髮色也會讓人看起來比較成熟，
染個有顏色的髮色會看起來比較青春。
想要年輕一點時我就會穿上吊帶褲，剛好今年很流行，
我好俏皮阿～
配件上我也會戴上無鏡片眼鏡，自以為大學生，哈哈！
眼鏡對於造型上有加分效果，也比較有重點。
假如在盤個包頭，那真的就是大學生無誤，ㄎㄎ
顏色上盡量選擇亮色系，
豐富的顏色就是青春的代表，
頭髮長度也不要太長，會看起來沒精神，
肩膀下是最好看的長度，又可以綁包頭，
會了以上幾招，由內而外的改變，
要年輕不是問題啦^0^
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