[hairmo]海兒毛。毛起來亂講

 
  是該為小子增添個夥伴了。

是不是很有架式阿！先拿同學的小孩感覺一下

原來我當媽的時候會是這樣的時尚>///<(自己講)

結婚的時候是百年潮，大家結完婚馬上就生寶寶，

對於我們壓力也很大，都會問要不要一起努力阿，同時間生小孩以後可以一起玩樂，

爸媽公婆也很期待有孫子的到來，

我自己也很喜歡小孩，所以就想說好吧來試試看。

 

新婚半年開始養身，少吃冰最重要，少喝含咖啡因的飲料，油炸類或不營養的食物少吃，

也上網(非常婚禮)研究如何準備懷孕的事，

大家都會分享心得，當時很瘋狂每篇都會看，

量基礎體溫記排卵期，現在有很多基礎體溫app很方便，只要填好就會幫你排時間做功課，

每個月就會搞的自己神經兮兮，好像隨時都會懷孕一樣(最好那麼容易=.=)

快接近mc來時就以為有了，不敢提重物，不敢跑跳碰...

但我們兩因工作方式日夜顛倒，熬夜身體沒有像以前那樣好，工作壓力又大，

所以等待半年沒動靜，開始有點想放棄，畢竟剛結完婚適要好好享受兩人世界，

這樣提心吊膽的生活方式很累，

每個月都在期待跟失落的中會影響生活，

加上老公看我這麼辛苦，就決定順其自然不強求了～

就這樣到現在三年多，兩人生活其實很愜意，

婚前養了小子一枚，我所有的精力都在他身上也沒覺得不好，

偶爾看到朋友的小孩會失落一下，但其實也很習慣了，

時間過了三年，某天我又突然提起，想要讓生活改變，是該為他找個伴，

跟老公討論一下再來試試看好了。

這次有了之前的經驗，所以就要找對方法，

看了幾次中醫，中醫生也有告知：[調理好孕是要長期努力]

要分成很多方向，除了吃補，也要朝健康生活方面去前進，

即使不是為了生baby而改變，也是為自己的健康著想～

在生活上 /

soho真的很難早睡早起，因為夜深人靜實創意總是比較容易被激發，

但是發現這樣不行身體都搞壞了，所以實行早睡早起，

才發現改變作息後早上頭腦清楚很多，效率也變好，下午不會昏昏欲睡，

不是不能改變，而是要有恆心。

在行動上 /

開始走路讓自己運動流汗不准自己騎車，多走路讓體內循環變好，新陳代謝提高，

夏天就會跟老公夜騎腳踏車，順便欣賞河岸風景，

也可以增進夫妻感情>///<

在食補上 /

中醫生有交代：多喝水都比喝飲料的好。

即使真的想喝飲料也要盡量喝去冰的，

女生都知道，喝冰對子宮不好，所以能忍則忍，為了身體好啊！

再來中醫的調養本來就不如西醫的快，走的是循序漸進的方式，

除了醫藥的食補，飲食上也要做些許的改變，

上網找了一些資料，寫說：

6-15天是體內「雌激素」分泌的高峰期，

所以要多補充富含天然雌激素的食物，像是：黃豆、山藥、青木瓜等

這樣排卵才會排出大又漂亮的卵子，

15-下次月經前，是「黃體素」分泌的高峰期，

建議補充菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜…等富含黃體素的食物，

可以幫助子宮內膜穩定，有助受精卵著床，

在食物上多攝取這些食材，都能讓體內能量健康滿滿～

查資料的過程中，發現大家都會提到 [ 懷孕滴雞精 ] 這東西，

名字真是有趣，會不會太直白了，我愛XDD

低調中帶著一針見血，根本是說中我的心聲，

 立馬訂一盒來喝看看。

(代言人是大S，她也是努力很久懷孕了)

等著等著一個月左右到貨囉～

拿到滴雞精看到側邊貼紙寫著：想孕

看著看著就笑出來，好可愛，

 一盒分成20包，有想孕10包和緊蜜10包，

說明是說如果MC1-5天來，

那MC6-15天要喝「緊蜜滴雞精」、MC16-25天就換喝「想孕滴雞精」。

當小姐時候媽媽會熬四物，從國中喝到結婚前所以算是很健壯的體質，

但現在嫁人只能靠自己，對於我這懶鬼滴雞精真的很方便，也不用自己買雞熬煮，

拆掉包裝放碗裡，電鍋外鍋放半杯水加熱，等個10分鐘就搞定囉，

上班族在公司也可以使用微波爐～

將將熱呼呼的濃縮雞湯好了，

我會在起床刷牙前放進電鍋，吃完早餐後就可飲用，

尤其這種天氣喝好適合，台北每天都好冷，喝完身體暖暖的，

不油膩不會有雞的腥味，這是我自己和別家比較的感覺，

每個人喜歡的味道不一樣，還是要自己試過才知道，

想孕會比冬蟲夏草濃，顏色較深，兩種味道都很不錯，

官網上都各種滴雞精，可以選擇適合自己需求去購買。

喝的時候我喜歡用美麗的杯子，畢竟價格不便宜所以要慢慢享用，哈！

再一次強調，調整體質是需要長期努力，

補氣後也是要配合正常作息，持之以恆的才會看到成果，

對於想要baby的我們很重要，要調理好身體才能讓寶寶再肚子裡頭好壯壯，

媽媽可是要做很多努力的，只能說母親真偉大阿～

   

  看到同事的小孩跟小子相處的樣子，都會幻想以後我家每天都是這樣的情景，

然後小子就會說：[叫那小孩不要來煩我=.=]

　這兩個小孩做一樣的表情跟動作我要笑死了，超Q～

 
 

不管是不是為了懷孕而喝，

女生就是要對自己好一點，身體是自己的，只能靠自己保養，

這麼方便的滴雞精，對於忙碌的現代人真的省時很多，

除了自己喝也可以買其他配方給老公捕捕，兩人補效果應該會更好，

也謝謝公婆爸媽的體諒沒讓我們兩有壓力(兩對長輩自己默默的承受)

有時候不是身體有問題而生不出來，而是緣分還沒到，

想懷孕的大家不要想太多不要把自己逼太緊，該來的就是會來，

就好好的等待，等到一切準備好，就迎接寶寶的到來吧～我期待著，

一起加油吧～

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END.